Quality For Life

La qualità in ogni azione!

Credo che la qualità della vita si costruisca anche attraverso la qualità con cui compiamo ogni azione: come ci muoviamo, come ascoltiamo il nostro corpo, come respiriamo, come ci prendiamo cura di noi stessi e come affrontiamo la quotidianità.

È questa ricerca della qualità che guida il mio percorso professionale.

Nel corso degli anni ho scelto di approfondire discipline e approcci diversi, accomunati da una stessa ricerca: comprendere il corpo, il movimento e la persona nella sua interezza, per accompagnare ciascuno verso una migliore qualità della vita.

Non mi sento di appartenere a un unico sistema di allenamento. Sono però una purista nel modo in cui studio e insegno.

Quando scelgo un insegnante o un maestro e decido di diventare prima di tutto sua allieva e mi immergo completamente nel suo metodo; studio, pratico e ne approfondisco i principi con il desiderio di trasmettere nel modo più fedele possibile ciò che mi è stato insegnato.

Nel tempo questo percorso mi ha portata a incontrare linguaggi diversi ma complementari: il Pilates, il Method, lo Yoga e l’Ayurveda.

Ognuno di essi offre una prospettiva particolare sul benessere. Il mio lavoro nasce proprio dall’incontro tra queste prospettive, senza forzare un unico modello, ma cercando ciò che può essere più adatto alla persona che ho davanti.

Il mio obbiettivo non è semplicemente inseguire una forma fisica ideale, ma aiutarti a sentirti meglio nel tuo corpo e nella tua vita.

Attraverso il movimento e una maggiore consapevolezza del corpo, possiamo lavorare per:

• migliorare la qualità del movimento;
• sviluppare forza, mobilità ed equilibrio;
• ridurre le tensioni legate alla quotidianità;
• sostenere energia e vitalità;
• migliorare la capacità di recupero;
• costruire una pratica che possa diventare parte naturale della propria vita.

Quality For Life nasce da questa ricerca: trovare un equilibrio possibile tra corpo, movimento, consapevolezza e vita quotidiana.