Eventi

Eventi 2023 – 2024

Vivere l’Autunno

Ayurveda & Yoga – Consigli tratti dalla tradizione ayurvedica per vivere al meglio l’autunno e pratica di Yoga per riequilibrare gli elementi e i dosha dominanti di questa stagione. 

Dopo il perfetto equilibrio fra luce e buio, raggiunto quest’anno il sabato 23 Settembre alle 08.49, le giornate iniziano a diminuire sensibilmente, le foglie cadono dagli alberi e tutto si prepara per il riposo invernale. Iniziano le piogge e il vento. Esploriamo le caratteristiche di questa stagione e impariamo a viverla al meglio, in armonia con la natura. 

Muladhara Chakra 

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il chakra della radice

Muladhara è il chakra della radice, della base, delle nostre fondamenta interne, delle nostre relazioni famigliari e le relazioni con l’ambiente più stretto. Durante questo workshop impareremo a identificare il ruolo che ha nella nostra vita e come vivere in equilibrio. 

Svadistana Chakra

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il chakra sacrale

Svadistana è la sede delle nostre emozioni. Dal suo sviluppo e funzionamento dipendono la nostra capacità ad essere presenti nelle nostre azioni e nella nostra vita in generale, le nostre relazioni con gli altri e con noi stessi. Qui ha sede la creatività e nascita di idee, progetti, figli.

Manipura Chakra

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il chakra del plesso solare

Il Chakra del plesso solare, della nostra forza e della fiducia in sé stessi. E’ qui dove ci realizziamo.  Manipura è il nostro sole interno, il fuoco che arde e ci trasforma in ciò che siamo destinati ad essere. Ed è da qui che prendiamo l’energia per continuare il nostro viaggio attraverso i chakra. 

Anahata Chakra

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il chakra del cuore

L’azione è pura solo se viene guidata dal cuore. Le nostre intenzioni e le nostre azioni vengono accolte nel universo solo se siano prive di risentimento e di giudizio e senza aspettative. Anahata ci insegna di dare senza aspettative. Ascoltiamolo!

Vishuddha Chakra

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il chakra della gola 

Il centro energetico dell’espressione e della comunicazione. Esprimere le nostre idee, il nostro potenziale, la nostra creatività, la nostra vera voce, sono tutte caratteristiche di questo ckakra. Se è in equilibrio possiamo comunicare efficacemente sia al livello verbale che non-verbale.    

Ajna chakra

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il Chakra del Terzo Occhio

Il terzo occhio è dove ha sede il nostro intuito. Impariamo ad dare ascolto alla nostra voce interiore, lasciarla guidarci in questa esperienza chiamata vita. 

Sahasrara Chakra

Yoga & Meditazione – Teoria e Pratica per il chakra della corona

Questo è il chakra della spiritualità per eccellenza. E’ la nostra fonte di illuminazione. Entriamo nella trascendenza e nella compressione profonda del senso della vita. Se tutti gli altri chakra sono in equilibrio, le nostre possibilità sono infinite. 

Vivere l’Inverno

Ayurveda & Yoga – Consigli tratti dalla tradizione ayurvedica per vivere al meglio l’estate e pratica di Yoga per riequilibrare gli elementi e i dosha dominanti di questa stagione. 

L’inverno è la stagione della gestazione. Nella calma che porta il freddo, i semi, le idee, i progetti prendono forza e vengono elaborati affinché trovino una via di espressione. L’Ayurveda ci insegna come vivere in armonia con questa stagione riequilibrando gli elementi che la dominano. 

*Seguirà un piccolo rinfresco Natalizio dello studio con specialità greche, italiane e indiane per onorare tutti i paesi coinvolti nella nostra formazione come insegnanti e come persone. 

Vivere la Primavera

Ayurveda & Yoga – Consigli tratti dalla tradizione ayurvedica per vivere al meglio la primavera e pratica di Yoga per riequilibrare gli elementi e i dosha dominanti di questa stagione. 

Da tutti i cambi di stagione, fosse questo è quello più importante per tutti. Le giornate sono ormai abbastanza lunghe e noi abbiamo l’energia per portare all’esterno tutti i progetti “in gestazione” dei mesi precedenti. Ma il cambiamento climatico rischia di scombusolarsi i piani. L’Ayurveda ci offre un valido aiuto, alla portata di tutti, per continuare a vivere in armonia con gli elementi e aproffittarne a pieno. 

Vivere l’Estate con l’Ayurveda

Ayurveda & Yoga – Consigli tratti dalla tradizione ayurvedica per vivere al meglio l’estate e pratica di Yoga per riequilibrare gli elementi e i dosha dominanti di questa stagione. 

L’estate è la stagione della grande espansione. Nel mondo occidentale aspettiamo l’estate per fare tutto, per vivere. Il bel tempo ci mette di buon umore e ci carica. L’estate, caratterizzato dal fuoco, da pitta, ci dà una grande forza. Impariamo a vivere l’energia di questa stagione, rimanendo in equilibrio e sfruttandola al massimo. 

La giornata prevede una lezione di Yoga dedicata all’estate e dei preziosi consigli dalla tradizione ayurvedica.  

Possibilità di fare un pranzo leggero nel giardino attrezzato della struttura. 

Solstizio d’Estate

 Yoga – Giornata dedicata alle pratiche del solstizio d’estate. 

La giornata più lunga dell’anno ha sia un significato simbolico che psicologico per noi, anche se non ne siamo consapevoli. Dedicheremo questa giornata a tre pratiche dedicate in tre momenti diversi della giornata. La prima pratica inizierà poco prima dell’alba, la seconda in mattinata con una meditazione che finirà quando il sole raggiungerà la sua massima altezza, e la terza inizierà al tramonto e finirà quando il sole sarà sparito all’orizonte. 

Possibilità di pernottare in tenda e fare un pranzo leggero, adatto alle pratiche.