I nostri corsi settimanali
lunedì
18.00 – 19.30 Sivandanda con Ganga
19.30 – 21.00 Vinyasa Flow Base con Cecilia
martedì
07.00 – 08.00 Hatha Yoga con Monica
09.00 – 10.30 Hatha Yoga con Monica
18.30 – 20.00 Hatha Yoga con Monica
mercoledì
10.30 – 11.30 Feldenkrais con Jyoti
18.00 – 19.30 Hatha Yoga con Monica
– 19.30 – 21.00 Danze Polinesiane – Zhagarid –
Giovedì
07.00 – 08.00 Hatha Yoga con Monica
09.00 – 10.30 Hatha Yoga con Monica
– 18.30 – 20.00 Danze Orientali Fusion – Zagharid –
20.15 – 21.45 Hatha Yoga con Gauranga
Venerdì
18.30 – 20.00 Hatha Yoga con Shivani
20.15 – 21.45 Vinyasa Flow Y. con Petra Kushala
sabato
11.00 – 12.00 Pilates con i piccoli attrezzi
12.15 – 13.45 Vinyasa Flow con Petra Kushala
15.00 – 18.00 Lezioni Tematiche & Workshop
tutti i giorni 11.00 – 22.00
Pilates sui Grandi Attrezzi
lezioni Private e semi-private
Rinforza il tuo corpo in modo equilibrato, migliora la tua postura, e combatti lo stress. In altre parole : acquisisci il corpo che vorresti attraverso il metodo Pilates.
– rinforza, tonifica e mobilita tutto il corpo
– migliora la postura
– aumenta la consapevolezza corporea
– aumenta l’equilibrio
– Specializzata Pink Ribbon Program
