WORKSHOPS
sabato
19 Settembre 2020
all’aperto
Vivere l’Autunno con l’Ayurveda
La giornata sta diminuendo sensibilmente, le foglie cadono dagli alberi e tutto si prepara per il riposo invernale. Iniziano le piogge e il vento. Esploriamo le caratteristiche di questa stagione e impariamo a viverla al meglio, in armonia con la natura.
sabato
19 dicembre 2020
In Studio
Vivere l’Inverno con l’Ayurveda
L’inverno è la stagione della gestazione. Nella calma che porta il freddo, i semi, le idee, i progetti prendono forza e vengono elaborati affinché trovino una via di espressione. L’Ayurveda ci insegna come vivere in armonia con questa stagione riequilibrando gli elementi che la dominano.
sabato
20 marzo 2021
In Studio
Vivere la Primavera con l’Ayurveda
Da tutti i cambi di stagione, fosse questo è quello più importante per tutti. Le giornate sono ormai abbastanza lunghe e noi abbiamo l’energia per portare all’esterno tutti i progetti “in gestazione” dei mesi precedenti. Ma il cambiamento climatico rischia di scombusolarsi i piani. L’Ayurveda ci offre un valido aiuto, alla portata di tutti, per continuare a vivere in armonia con gli elementi e aproffitarne a pieno.
sabato
19 giugno 2021
In Studio
Vivere l’estate con l’Ayurveda
L’estate è la stagione della grande espansione. Nel mondo occidentale aspettiamo l’estate per fare tutto, per vivere. Il bel tempo ci mette di buon umore e ci carica. L’estate, caratterizzato dal fuoco, da pitta, ci dà una grande forza. Impariamo a vivere l’energia di questa stagione, rimanendo in equilibrio e sfruttandola al massimo.
Sabato
dicembre 2020
In Studio
Muladhara Chakra – Chakra della Radice
Teoria e pratica Yoga & Meditazione.
Muladhara è il chakra della radice, della base, delle nostre fondamenta interne, delle nostre relazioni famigliari e le relazioni con l’ambiente più stretto. Durante questo workshop impareremo a identificare il ruolo che ha nella nostra vita e come vivere in equilibrio.
sabato
GEnnaio 2021
In Studio
Svadistana Chakra – Chakra Sacrale
Teoria e pratica Yoga & Meditazione
Svadistana è la sede delle nostre emozioni, ed è dal suo sviluppo e funzionamento che dipende la nostra capacità ad essere presenti, le relazioni con gli altri e con noi stessi. Qui ha sede la creatività e nascita di idee, progetti, figli.
sabato
Febbraio 2021
In Studio
Manipura Chakra – Il plesso solare
Teoria e Pratica Yoga & Meditazione
Abbiamo davvero il coraggio di essere noi stessi? Abbiamo fiducia nelle nostre capacità e nelle nostre azioni? Abbiamo la forza di volontà di agire per creare la vita che vogliamo? Quando il terzo chakra è in equilibrio la risposta a tutte queste domande è affermativa.
sabato
Marzo 2021
In Studio
Anahata Chakra – Il chakra del cuore
Teoria e Pratica di Yoga & Meditazione
L’azione è pura solo se viene guidata dal cuore. Le nostre intenzioni e le nostre azioni vengono accolte nel universo solo se siano prive di risentimento e di giudizio e senza aspettative. Anahata ci insegna di dare senza aspettative. Ascoltiamolo!
sabato
aprile 2021
In Studio
Vishuddha Chakra – Il chakra della gola
Teoria e Pratica di Yoga & Meditazione
Il centro energetico dell’espressione e della comunicazione. Eprimere le nostre idee, il nostro potenziale, la nostra cretività, la nostra vera voce, sono tutte caratteristiche di questo ckakra. Se è in equilibrio possiamo comunicare efficacemente sia al livello verbale che non-verbale.
sabato
maggio 2021
In Studio
Ajna Chakra – Il terzo occhio
Teoria e Pratica Yoga & Meditazione
Il terzo chakra è dove ha sede il nostro intuito. Impariamo ad dare ascolto alla nostra voce interiore, lasciarla guidarci in questa esperienza chiamata vita.
sabato
giugno 2021
In Studio
Sahasrara Chakra – Il chakra della corona
Teoria e Pratica di Yoga & Meditazione
Questo è il chakra della spiritualità per eccellenza. E’ la nostra fonte di illuminazione. Entriamo nella trascendenza e nella compressione profonda del senso della vita. Se tutti gli altri chakra sono in equilibrio, le nostre possibilità sono infinite.