I nostri corsi settimanali

lunedì

 

18.00 – 19.30 Sivandanda con Ganga

19.30 – 21.00 Vinyasa Flow Base con Cecilia 

martedì 

07.00 – 08.00 Hatha Yoga con Monica

09.00 – 10.30 Hatha Yoga con Monica

18.30 – 20.00 Hatha Yoga con Monica 

mercoledì

 

10.30 – 11.30   Feldenkrais con Jyoti

18.00 – 19.30   Hatha Yoga con Monica

 – 19.30 – 21.00    Danze Polinesiane – Zhagarid –

Giovedì  

07.00 – 08.00   Hatha Yoga con Monica 

09.00 – 10.30   Hatha Yoga con Monica 

 – 18.30 – 20.00      Danze Orientali Fusion – Zagharid –

20.15 – 21.45     Hatha Yoga con Gauranga

Venerdì

 

18.30 – 20.00 Hatha Yoga con Shivani

20.15 – 21.45 Vinyasa Flow Y. con Petra Kushala

sabato

11.00 – 12.00 Pilates con i piccoli attrezzi

12.15 – 13.45 Vinyasa Flow con Petra Kushala

15.00 – 18.00 Lezioni Tematiche & Workshop 

tutti i giorni 11.00 – 22.00

Pilates sui Grandi Attrezzi

lezioni Private e semi-private

Rinforza il tuo corpo in modo equilibrato, migliora la tua postura, e combatti lo stress. In altre parole : acquisisci il corpo che vorresti attraverso il metodo Pilates. 

– rinforza, tonifica e mobilita tutto il corpo

– migliora la postura

– aumenta la consapevolezza corporea

– aumenta l’equilibrio 

– Specializzata Pink Ribbon Program 

 

Petra